Com revitalitzar el vostre negoci d'art amb Mindfulness
Contingut:
- Aixeca la mà si mai has dubtat de tu mateix, si t'has preocupat pel fracàs, has abandonat les relacions o si has temut els obstacles que s'oposen a la teva creativitat.
- 1. Centra't en el present
- 2. Presta més atenció
- 3. Menys estrès
- 4. Menys por
- 5. Ser més intencionat
- Necessito dir més?
- Busques una millor manera de gestionar el teu negoci d'art? Subscriu-te a l'Arxiu d'Artworks gratuïtament.
Aixeca la mà si mai has dubtat de tu mateix, si t'has preocupat pel fracàs, has abandonat les relacions o si has temut els obstacles que s'oposen a la teva creativitat.
Una carrera artística és prou difícil, però el dubte, l'estrès i la por ho fan encara més difícil. Però què passaria si us diguéssim que hi ha una manera de superar aquests problemes i ser més productius alhora.
Com és possible? La resposta és mindfulness. Des de com començar a practicar-lo fins a com canviarà els teus mals hàbits, t'expliquem aquesta gran mentalitat i cinc maneres en què pot ajudar a revitalitzar el teu negoci d'art.
defineix "mindfulness".
1. Centra't en el present
Quin és el primer gran benefici de ser més conscient? Adopció. Quan practiques mindfulness, s'obre , pots centrar-te en el present i el que pots fer al món en aquest moment. No us dediqueu als errors del passat ni us preocupeu per les hipotètiques conseqüències del futur.
Et porta a acceptar el que ha passat a la teva vida, bo i dolent. No hi ha judici sobre el fracàs perquè entens que és una experiència que t'ha ajudat a créixer i t'ha portat fins on ets avui, que és fer realitat el teu somni de convertir-te en artista. A continuació, podeu centrar-vos en crear art i dirigir el vostre negoci sense massa preocupacions.
2. Presta més atenció
El benefici número dos? Seràs molt millor prestant atenció i reconeixent les necessitats d'aquells que estan a la teva vida. Per què? explica: "En el nostre propi treball, definim mindfulness com "una consciència dels esdeveniments i les oportunitats potencials de l'entorn".
En altres paraules, la consciència engendra consciència. Quan estigueu més conscients, podreu entendre millor què heu de donar a la vostra família, amics i clients que donen suport a la vostra carrera artística, i fins i tot el que el vostre negoci necessita de vosaltres per tenir més èxit. Aconseguiràs una millor comprensió del que busquen els teus clients, galeristes i col·leccionistes, cosa que t'obre més oportunitats per vendre la teva obra.
3. Menys estrès
No estaria bé desfer-se de la gran càrrega de dirigir un negoci d'art? Creiem que sí. Per començar a practicar mindfulness, article de Forbes sobre recomana "seure en silenci i concentrar-se en la respiració durant dos minuts".
Centrar-se només en la respiració t'ajuda a centrar-te en el present i a preocupar-te menys pel que has d'acabar o l'espectacle al que vols assistir. Amb , et sentiràs millor mentalment i físicament, cosa que només pot ajudar a la teva capacitat de crear.
4. Menys por
Ser un artista a temps complet pot ser un camí descoratjador. Però practicar mindfulness et permet posar en perspectiva allò que tens por. suggereix fer un cop d'ull al que tens por: "A mesura que mires els teus obstacles, pregunta't què és real i quina excusa per al que tens por".
A continuació, mireu què podeu fer per superar aquests obstacles fets per vosaltres mateixos. explica: "Establir objectius pot ser intimidatori, però dividir-los en parts manejables pot ser realment motivador". Tenir objectius petits és una bona manera de reduir la por i fer que les tasques siguin més manejables.
5. Ser més intencionat
La teva nova consciència t'ajudarà a entendre qui ets en el moment present, cosa que et farà més intencionat sobre l'art que crees.
afegeix: “Perceps el que et passa ara mateix amb admiració i curiositat. T'enamora radicalment del canvi de vida perquè inspira noves idees que alimenten el teu art". Crear amb tanta passió i intenció t'ajudarà, cosa que pot ajudar el teu negoci d'art tant a curt com a llarg termini.
Necessito dir més?
Està clar que dedicar temps al teu dia ocupat per practicar mindfulness no només ajudarà a la teva carrera artística, sinó a tota la teva vida. Assumir reptes, centrar-se en allò que pots controlar i ser més intencionat amb la teva creativitat és un estil de vida molt més saludable que obsessionar-te amb cada petit detall del passat i del present. A més, t'ajudarà a ser molt més productiu i atent al teu somni de convertir-te en un artista professional d'èxit. Així que prova-ho!
Deixa un comentari