Esteu buscant una dieta miracle? El zodíac et dirà qui triar.

Els teus hàbits alimentaris estan codificats al teu signe del zodíac! Coneix-les i aprimaràs fàcilment i sense efecte jo-jo.

Àries Fins i tot pots menjar dempeus o corrent. No tens la paciència per cuinar àpats que requereixen mà d'obra i sovint menjar el que tens a mà. Prenes un mos de botifarra de kabanos amb formatge, mossega l'últim curri d'ahir i et menges una galleda de gelat. Pots quedar-te molt de temps sense menjar, però després tens gana de llop. És hora de canviar-ho! Evita l'estrès i l'activitat física als mesos de febrer, juliol i desembre. Estabilitzeu el vostre pes Taure està governat per Venus hedonista. Malauradament, tens tendència a satisfer-te constantment i tens una gran gana per menjars gourmet i de molts ingredients., a l'estil de la vedella strogon i les postres barroques: halva grassa i dolça o pastís de mantega. De vegades tendeix a comportar-se bé massa sovint i suprimir l'hostilitat cap a les persones desagradables, cosa que pot provocar un menjar en excés compulsiu. Comença a moure't, canvia el ritme del dia i abandona els mals hàbits, és més fàcil del que et penses. Gaudeix-ho perquè Urà et donarà energia aquest any a partir de març Bessons Cuida la teva salut. La teva debilitat és l'horari irregular dels àpats.. T'apuntes a qualsevol cosa que el teu cos vulgui abastir constantment i arrodonis, i aquest és el primer pas cap a l'obesitat. Aquest any no podreu seguir una dieta estricta, així que assegureu-vos que els vostres àpats siguin variats. Afegiu cereals i llegums a la vostra dieta (milloren la digestió). Enriquiu-lo amb ensitjat. No renunciïs a les vacances, aquest any necessitaràs dies de descans. El teu cos t'ho agrairà i aniràs alentit i... perd pes Càncer Reuneix-te i comença a pensar en tu mateix. Perquè normalment et preocupes més pels teus éssers estimats i les seves preocupacions i angoixes. Com a resultat, no tens temps i aprofites les teves emocions amb el teu menjar preferit.. Malauradament, tens un estómac sensible i et poses malalt en situacions nervioses. Aguanta't amb una infusió de llavors de lli. Menja més sopes cremoses i verdures d'arrel fregides. Eviteu els aliments crus. Gràcies a Saturn i Plutó, entendràs que la salut és el més important i que val la pena dedicar-hi temps. 

Això passa tot el temps quan menges preocupacions o no menges a causa de l'estrès. Què buscar i què evitar Coneix-te a tu mateix i menja bé!

Leo Tens una gana enorme que cal satisfer immediatament. Això crea una tendència a menjar impulsivament, així com un desig de menjar carn, que és una font de proteïnes.. Limiteu la ingesta de carn de porc, ja que és grassa i estressa el sistema cardiovascular. Menja aus de corral ecològiques. El 2019 milloraràs la teva alimentació amb una millor alimentació. Estaràs sa com un roure i preparat per a proves professionals i amoroses. De vacances, cuida't de la relaxació, no planifiques viatges llargs i cansats, sinó que estira't i pren el sol el màxim possible.Estàs obsessionat amb una alimentació saludable, però et costa mantenir la disciplina. Més d'una vegada, també veus cuinar i menjar com una recompensa pel teu esforç i treball. Si estàs cansat, organitza un conjunt d'aperitius saludables: llavors de carbassa i de gira-sol, nous, panses. Al maig, agost i desembre, comença a fer dieta, cuida la teva salut i el teu cos, sotmet-te a biorenovació i procediments, i ràpidament veuràs resultats positius. Per què no vas a un sanatori o almenys a un centre de spa. No encaixes el banyador? No et deprimiu, perdràs pes Pes T'encanta celebrar el menjar. La conversa i la companyia són tan importants per a tu com la temperatura del menjar que se serveix.. Tanmateix, aquest any, gràcies a Saturn, potser no tingueu temps de cuidar el medi ambient i la qualitat dels aliments. Així que prova nous sabors i menja almenys un àpat saludable al dia, com el guisat de verdures. Si t'agrada fregir, fes servir ghee o oli de coco, experimenta amb espècies. El pebre de Szechuan, el garam masala o les fulles de kaffir transformaran els teus plats.Escorpí Acostumes a ser addicte a les salses grasses, la pasta i també a l'alcohol. Però també corre d'un extrem a un altre. És per això que després tortureu el vostre cos al gimnàs, sovint sotmeteu-vos a dejunis debilitants i dietes draconianes per aconseguir la mida desitjada del maluc. No d'aquesta manera. Per estar sa i feliç, practica la moderació. Gràcies a Urà, a partir de març sentiràs que tens el poder de fer canvis positius en la teva dieta i estil de vida. La primavera és un bon moment per desintoxicar-se, preferiblement amb sucs acabats d'esprémer. Penseu en això com l'inici d'una nova vida. Vols perdre pes? La Lluna t'ajudarà amb això! Júpiter en Sagitari et donarà benestar i tranquil·litat de gener a novembre, inclòs en la teva dieta. Faràs exercici, meditaràs i viuràs una vida més tranquil·la, que també t'ajudarà a curar les dolències que et molesten des de fa temps. Neptú, però, pot provocar més son, així com una falta de motivació per cuinar o comptar calories.. Establiu objectius realistes i assoleix-los en blocs mensuals i superaràs la teva mandra i cobdícia. Capricorn T'estressa tot el que té a veure amb la compra i la preparació de menjar. És possible que tinguis al·lèrgies alimentàries, una salut fràgil i un estómac sensible.. Per tant, cal evitar els aliments al·lèrgics com el blat, el blat de moro, el sucre i els lactis. Ets propens a dietes restrictives que et fan sentir més feble. Consulta amb un nutricionista si no estàs segur de què necessita el teu cos Aquarius Fes les coses a la teva manera, encara que no sigui saludable. Acostuma a beure cola poc saludable i ensucrada o a menjar bunyols poc saludables. Et costa molt canviar els teus hàbits alimentaris. Al seu torn, les tendències depressives poden conduir a trastorns alimentaris. Menja compotes i dàtils frescos, tenen molta fibra. Aquest any tindreu la força per sentir que finalment teniu el control de la vostra dieta i de la vostra vida.Peix L'efecte jo-jo, és a dir, un ràpid retorn al pes anterior després de perdre pes, suposa la major amenaça per a tu. Intenta formar nous hàbits. Penseu en què menjar... i què és millor no menjar cada dia. Limiteu la farina blanca i el sucre, mengeu menys pa, sobretot perquè Júpiter us pot fer gaudir.. Actuar amb moderació. Utilitzeu el mètode de petits passos i a poc a poc començareu a perdre pes. Canvia els teus hàbits i menja aliments saludables. Però de vegades, per equilibri, permeteu-vos fer alguna cosa poc saludable.

foto.shutterstock