Més de 30 símbols i idees de tatuatges de salut mental per a homes i dones (punt i coma, fènix, papallona, ​​lotus, peixos koi)

Centrar-se en la vostra salut mental i en l'autocura mai ha estat més important que durant aquestes proves i moments força estranys. El món està canviant davant els nostres ulls i es converteix en una cosa completament diferent en comparació amb el món que coneixíem. De vegades pot ser difícil tenir cura de la teva ment, les emocions i el teu benestar mental en general.

Molta gent pensa que l'única manera de cuidar-se és visitar un terapeuta un cop per setmana. Altres intenten canviar el seu enfocament de mental a físic mitjançant l'entrenament. També hi ha producció artística en la qual algunes persones confien per a la curació mental.

I tota aquesta gent tindrà tota la raó. Tots aquests canals de curació poden ser increïblement beneficiosos i conduir a la transformació. Sempre es recomana utilitzar diverses maneres i mitjans per millorar el benestar mental.

Aleshores, per què parlem d'això? Doncs bé, en els paràgrafs següents us parlarem d'una manera especial, artística i creativa de millorar la vostra salut mental, que per a algunes persones és un tatuatge. Ara fer-se un tatuatge, encara que no ho sembli, pot ser un acte terapèutic. Amb ell, les persones adquireixen una sensació de control, la sensació que finalment estan superant els obstacles i que realment estan fent alguna cosa (visible) per si mateixes. El tatuatge és una prova física de les batalles de la vida i de la força i el poder que va necessitar per guanyar.

Els tatuatges poden ser de gran ajuda en la recuperació de la salut mental, així que vam decidir recollir alguns dels millors tatuatges de salut mental en els quals us podeu inspirar. Així que, sense més preàmbuls, comencem!

Inspiració del tatuatge de salut mental

tatuatge de punt i coma

Un tatuatge de coma és, a primera vista, un tatuatge senzill amb un signe de puntuació. Tanmateix, hi ha més del que sembla. El tatuatge de punt i coma és en realitat un disseny força destacat que simbolitza experimentar un trauma o una malaltia mental. El símbol en si simbolitza que "això no és el final"; com una frase continua després d'un punt i coma, també es viurà després d'una malaltia mental i un trauma.

La història amb aquest disseny de tatuatge va començar amb el Projecte Punt i coma; un moviment a les xarxes socials iniciat el 2013 per Amy Blueel. Amy va decidir crear una plataforma i un moviment on pugui inspirar a les persones que pateixen malalties mentals, pensaments suïcides i autolesions a continuar lluitant. La mateixa Amy va lluitar amb una malaltia mental després que el seu pare es va suïcidar i volia oferir suport i solidaritat. Malauradament, Amy va morir tràgicament el 2017, però el seu moviment i la seva idea segueixen vivint, ajudant milions de persones a tot el món.

Per tant, si busqueu un disseny senzill i petit que realment tingui un significat significatiu i profund, assegureu-vos de consultar algunes de les imatges de tatuatges de punt i coma que hem preparat per a vosaltres.

Cita inspiradora del tatuatge

De vegades, tot el que necessites per avançar són unes paraules d'ànim. Ni més ni menys. Aconseguir ajuda i mantenir-se motivat no ha de ser difícil; la gent pot trobar força i inspiració fins i tot en les coses més mundanes. Per tant, no només cancel·leu un disseny de tatuatge de cotització; aquest és realment un dels millors tatuatges de salut mental que podeu aconseguir.

Aquest és el problema. Podeu optar per una cita popular i significativa i una elecció de disseny, oi? O podeu fer servir una cita personal, alguna cosa que hagi dit algú important per a vosaltres o alguna cosa que llegiu en algun lloc. Alguns ni tan sols necessiten cometes; una paraula de vegades pot ser igual de poderosa, si no més.

Un nou començament Tatuatges

La malaltia mental i la mala salut mental general poden fer-te sentir atrapat, i pot ser encara més difícil tornar a viure des d'aquesta posició. En aquests casos, tots podem mirar coses de la vida que representen el renaixement, la renovació i, en general, nous inicis. Per exemple, cada any les estacions canvien, i amb cada nova estació passa l'hivern i la primavera i l'estiu desperten la natura; tot torna a créixer i comença a viure al màxim.

Com que estar envoltat d'aquestes idees i simbolisme és tan important a l'hora de recuperar-se d'una malaltia mental, vam decidir esmentar algunes de les millors idees de tatuatges de salut mental de "nous començaments";

• Tatuatge de Fènix - durant milers d'anys, aquest ocell mitològic significa "ressuscitat de les cendres" i "començant des del principi". Simbolitza el renaixement i nous inicis. Per descomptat, de vegades és difícil tornar a començar, però deixa que el fènix et recordi que encara que no puguis començar de nou, sempre pots canviar el final de la teva història.

• Tatuatge de papallona/eruga - la natura s'omple del simbolisme dels "nous inicis"; tot el que hem de fer és observar i pensar-hi. Per exemple, el simbolisme d'una eruga i d'una papallona és inesgotable quan es tracta del tema del renaixement i de començar de zero. Tots dos també simbolitzen la transformació personal i demostren que realment pots convertir-te en una millor persona malgrat els obstacles que et posi la vida.

• disseny de tatuatge de lotus La majoria de religions orientals com el budisme, l'hinduisme i el taoisme veuen el lotus com un símbol de renaixement, creixement i evolució i transformació espiritual/personal. A mesura que el lotus creix del fons de l'estany, avançant-se a través del fang, les roques i les roques per florir a la superfície, és la metàfora perfecta per a qualsevol persona que lluiti amb la salut mental i l'autoestima. Un tatuatge de lotus pot servir com a recordatori diari que les lluites que estàs passant actualment afavoreixen el teu creixement personal, de manera que pots convertir-te en la millor versió de tu mateix.

• Tatuatge de peix koi – El peix koi és un dels peixos més famosos d'Orient. Potser n'haureu sentit a parlar en mites i històries tradicionals japoneses i xineses en què un peix lluita per superar els obstacles, però al final aconsegueix sobreviure i viure per sempre. Per això, aquest peix simbolitza la resiliència, la superació d'obstacles i l'adversitat, la supervivència i la capacitat de viure una bona vida després de tot el que ha passat.

Altres tatuatges inspiradors

Qualsevol disseny de tatuatge, sempre que parli de tu i de la teva experiència, pot ser inspirador i motivador. Pot ser difícil recomanar tatuatges al públic en general perquè no tothom és igual. És per això que també hem volgut incloure paràgrafs dedicats a tatuatges aleatoris, potencialment inspiradors i motivadors.

Aquests dibuixos semblen estar per tot arreu, de vegades fins i tot divertits i dibuixats, ximples i minimitzant la gravetat del tema. Malgrat tot això, encara mostren la força, la resistència, la supervivència, l'autoluita i tot allò relacionat amb la salut mental com a creativitat i part de la teva història personal. Assegureu-vos de consultar-los i esperem que us inspiri el disseny.

Vera Tattoo

No podem acabar aquest article sense esmentar el poder de la fe en la lluita contra la malaltia mental. La fe no ha de ser religiosa; de vegades tot el que necessites és creure en tu mateix. No tothom és religiós o espiritual, però tots experimentem esperança, desesperança, fe o incredulitat, depenent de les circumstàncies personals. La falta de fe pot ser una cosa que podem utilitzar per canviar i després créixer personalment i prosperar.

La falta de fe demostra que volem controlar el nostre destí, demostrant una vegada més que potser molts problemes sorgeixen d'una necessitat aclaparadora d'autosuficiència. La desesperança i la falta de fe solen conduir a llocs foscos. Així que potser de tant en tant pots fer una ullada al teu tatuatge i recordar tenir almenys una mica de fe en tu mateix.

Pensaments finals

Volem donar les gràcies a tots els nostres lectors i a tots els que han llegit aquest article. Lluitar amb malalties mentals i viure amb una salut mental deficient pot ser devastador per a qualsevol. Esperem que el nostre breu article us ajudi a trobar una manera de fer front als obstacles actuals. Per descomptat, un tatuatge no resoldrà els problemes que has d'enfrontar, però sens dubte t'ajudarà a superar-los. Un tatuatge pot ser un gran recordatori de qui eres/sou, fins on has arribat, quant has crescut i com de gran ets realment. Així que mai et rendis, creu en tu mateix i confia en el procés de curació!