10 consells senzills per a la cura de la pell per a homes

Així és com estan les coses. Tradicionalment, les dones tenen més probabilitats de passar molt de temps perfeccionant l'aspecte de la seva pell. Alguns s'obsessionaran amb una petita taca o una taca fosca, mentre que d'altres ho faran una infinitat d'articles que els ensenyaran a amagar les molestes ulleres. Per descomptat, hi ha excepcions a totes les històries, però la moralitat d'aquesta història és que molts homes prefereixen el senzill sobre el complex quan es tracta de la cura de la pell. Amb això en ment, estàvem buscant consells bàsics per a la cura de la pell que els homes puguin seguir fàcilment. Aquí teniu 10 consells per a la cura de la pell per a homes recomanats pels dermatòlegs.

CONSELL núm. 1: RENTAR-TE LA CARA DIARIAMENT... SOBRETOT DESPRÉS DE L'ENTRENAMENT

Nois, llenceu la pastilla de sabó. El sabó normal sovint pot contenir ingredients durs que poden assecar la pell. En canvi, renteu-vos la cara diàriament amb un netejador facial suau. Dermatòleg titulat, fundador Grup de dermatologia i làser, i el consultor de Skincare.com Dr. Arash Ahavan suggereix exfoliar la pell dues vegades al dia. Esbandiu sempre amb aigua tèbia (no calenta!) i eixugueu - no fregueu - assequeu amb una tovallola. Preneu una dutxa després de l'entrenament per eliminar la suor i els bacteris que queden a la pell. Si no pots posar-te a la dutxa immediatament, netegeu-vos ràpidament la cara amb les tovalloletes netejadores que porteu a la bossa del gimnàs. Aquest petit pas pot ajudar mantenir a ratlla els bacteris que causen l'acne després de l'entrenament. 

CONSELL núm. 2: LLEGEIX L'Etiqueta i els INGREDIENTS DEL PRODUCTE

Sí, qualsevol netejador o crema hidratant és més fàcil de recollir de la prestatgeria de la farmàcia sense ni tan sols mirar-lo. Tanmateix, això no és un moviment intel·ligent. Els productes per a la cura de la pell sempre han de ser adequats per al vostre tipus de pell específic perquè us funcionin de la manera més eficaç. Si tens una pell propensa a l'acne, escanejar l'etiqueta per a paraules com "no comedogènic" perquè pugueu estar segur que no us obstruirà els porus. Per a pells sensibles, allunyeu-vos de fórmules amb possibles irritants com ara astringents o fragàncies.

Els tipus de pell grassa haurien d'utilitzar productes sense oli i secs amb un acabat mat. I, finalment, els tipus de pell seca haurien de buscar ingredients hidratants com l'àcid hialurònic i les ceramides.

CONSELL núm. 3: SIGUEU SEU MENTRES AFITAT

És propens a la irritació, la cremada d'afaitar i/o pèls encarnats? Potser és hora de canviar la fulla i canviar la tècnica. Per a alguns homes, les navalles de múltiples fulles són massa dures. Proveu una navalla amb una o dues fulles i assegureu-vos que la pell no s'estiri mentre us afaiteu. Abans de l'acte, mulleu-vos la pell i els cabells per suavitzar-los una mica. Feu escuma de la crema d'afaitar i afaiteu-lo en la direcció del creixement del cabell. Esbandiu amb una navalla cada vegada i descarteu una fulla apagada immediatament (després d'uns cinc a set afaitats) per reduir el risc d'irritació. Seguiu gel o bàlsam per després d'afaitar per calmar i hidratar la zona.

CONSELL #4: NO OBLIDI MAI EL TEU MOISTER

Una idea errònia comuna és que només la pell seca necessita una hidratació addicional. Tota la pell necessita humitat, fins i tot les grasses! Una crema hidratant no només pot hidratar la pell, sinó que també pot ajudar a reduir l'aparició de línies fines i fer que la pell sembli més jove. Després de rentar-se, dutxar-se o afaitar, apliqueu crema hidratant a la cara i el cos mentre la pell encara estigui humida. 

CONSELL núm. 5: CONTROLA LA TEVA PELL

Malauradament, ningú és immune al càncer de pell. Però si es detecta aviat, el càncer de pell és tractable. A més de visitar un dermatòleg per a un examen de pell anualcada poques setmanes, escaneja la teva pell per detectar lunars o lesions nous o sospitosos. Qualsevol taca o lunar que piqui, sagni o canviï de color ha de ser examinat per un professional.

CONSELL #6: PROTEGEIX AMB CREMA SOLAR

Parlant d'exposició al sol, arrugues, línies fines, taques fosques, tots aquests poden ser signes d'envelliment que no només han de fer front a les dones. Per prevenir els danys solars que poden causar signes prematurs d'envelliment de la pell, apliqueu protector solar d'ampli espectre SPF 15 o superior a tota la pell exposada abans de sortir. També pots triar crema hidratant amb SPF. Assegureu-vos de repetir el procediment cada dues hores. És intel·ligent invertir en roba de protecció, barrets, ulleres de sol i més per protegir encara més la teva pell. 

CONSELL #7: Invertiu en una crema de retinol

De moment ho sabem cremes amb retinol pot proporcionar una àmplia gamma de beneficis per a la pell. El Dr. Ahavan considera que aquest ingredient és imprescindible. "El retinol segueix sent l'ingredient de venda sense recepta més impressionant en termes d'eficàcia. acció anti-envelliment," Ell diu. "Una mica va un llarg camí amb aquest potent ingredient, i els efectes secundaris inclouen la sensibilitat solar i la irritació amb un ús excessiu, però si feu servir una crema de retinol durant molt de temps, la vostra pell s'hi acostumarà a poc a poc". Si vostè està tractant amb arrugues i línies fines, el Dr. Ahavan enumera el retinol com un dels millors ingredients de venda sense recepta per ajudar a prevenir-les i eliminar-les.

CONSELL #8: APLICA UN SÈRUM

Els sèrums facials són una manera fantàstica d'incorporar ingredients valuosos a la vostra rutina diària de cura de la pell. Hi ha sèrums que poden revertir els signes d'envelliment, el to, la textura i molt més. "Alguns sèrums també són molt hidratants per a la pell, amb un efecte positiu immediat sobre la pell", diu el doctor Ahavan. Per llista els nostres sèrums facials preferits per a homes, feu clic aquí! 

CONSELL #9: EXFOLIA LA TEVA PELL

otslaivanie vital per a tothom, independentment del tipus de pell. Fer-ho amb regularitat ajuda a eliminar les cèl·lules mortes de la pell de la superfície que poden causar textura rugosa, donant lloc a una pell més llisa. Trieu un exfoliant físic (com un exfoliant) o un exfoliant químic (com un àcid) depenent del vostre tipus de pell i preferència. Seguiu les instruccions de l'embalatge del producte per saber amb quina freqüència utilitzar-lo.

CONSELL núm. 10: INSCRIU-TE ALS TRACTAMENTS A L'OFICINA

A més de la cura habitual de la pell a casa, parleu amb el vostre proveïdor de cura de la pell sobre tractaments a l'oficina, com ara tractaments facials o làser, que us poden ajudar a resoldre els vostres dubtes. La combinació de la cura integral de la pell amb la cura a l'oficina sovint pot produir bons resultats.