10 manaments de purificació

La neteja és un pas essencial en cada rutina de cura de la pell per eliminar la brutícia, els residus i les impureses que obstrueixen els porus. La bona notícia és que fer escuma i esbandir la pell fins a dues vegades al dia és prou fàcil. La mala notícia és que molta gent no segueix totes les regles necessàries. Si teniu mals hàbits de neteja, estem aquí per dir-vos res més. Davant ens posem la llei 10 manaments de neteja. 

MANDAMENT #1: NO SOBRECARREGAR

Pocs discutirien amb el fet que la neteja és realment bona. Ajuda a eliminar la brutícia de la nostra pell abans que apareguin els grans, refresca la pell i, en alguns casos, dóna un impuls d'energia a la pell cansada. Amb tantes qualitats positives, és difícil resistir-se a la neteja més de dues vegades al dia (matí i vespre). La veritat és que hi pot haver massa coses bones, i netejar la pell amb més freqüència del recomanat pot provocar efectes secundaris no desitjats. "Quan netegeu massa la pell, l'assequeu", diu el dermatòleg i consultor de Skincare.com, el doctor Michael Kaminer. En lloc d'eliminar la pell dels seus olis naturals exagerant-se amb la neteja facial, segueix la teva rutina del matí i la nit amb un netejador suau que està formulat per al teu tipus de pell. El que ens porta al nostre següent manament...

MANDAMENT #2: UTILITZA LA FÓRMULA ADECUTA

Sí, hi ha molts netejadors facials, i sí, pot ser difícil trobar el millor per a la teva pell. Abans de començar, és important conèixer el teu tipus de pell. (Si no n'esteu segur, consulteu aquesta pràctica guiao el teu dermatòleg.) El motiu? Per treure el màxim profit de la teva neteja, has d'assegurar-te que la fórmula que estàs utilitzant a) no causa irritació ni sequedat, i b) realment pot resoldre alguns dels teus problemes de pell. En resum: no et conformis amb el primer netejador que veus a la prestatgeria de la farmàcia, i no facis servir el mateix que fa servir la teva amiga si el seu tipus de pell és diferent del teu.

Necessites una entrada? Compartim la nostra guia sobre el millor rentat facial del mercat.

MANDAMENT #3: SER AMEU 

Un cop tingueu el detergent a remolc, és hora de centrar-vos en la tècnica. Quan apliqueu el netejador a la pell, feu moviments circulars suaus. Eviteu moviments bruscos que puguin irritar la pell. Si observeu que el vostre netejador no elimina el maquillatge de la manera que esperàveu, no ho forceu. Només esbandiu i utilitzeu un altre netejador per a la tasca.

MANDAMENT #4: ESQUINDAR - NO FREGAR - Assecar la cara

Quan eixugueu la cara amb una tovallola, aneu amb compte de no estirar massa la pell. Amb el pas del temps, l'ús inadequat d'una tovallola quan s'asseca la pell pot provocar arrugues. En comptes d'això, toqueu suaument l'excés d'aigua i apliqueu crema hidratant.

MANDAMENT #5: APLICAR HIDRATANT

Un cop la pell estigui neta, no l'assequis completament. Sempre que la teva pell estigui lleugerament humida, aquest és en realitat un dels millors moments per aplicar crema hidratant. Com que la neteja de vegades pot despullar la pell dels seus olis naturals, és important tornar-los a la superfície amb cremes hidratants, cremes, olis o locions per evitar la sequedat. Igual que un netejador, una crema hidratant no només hauria d'adaptar-se al vostre tipus de pell, sinó també a les vostres preocupacions. Si passeu molt de temps a l'aire lliure, invertiu en una crema hidratant amb un protector solar d'ampli espectre integrat que protegirà la vostra pell dels nocius raigs UV. Si us preocupa un aspecte avorrit, utilitzeu una crema hidratant que proporcioni un efecte il·luminador instantani. Per a problemes d'acne, utilitzeu una crema hidratant no comedogènica que contingui ingredients per combatre l'acne que poden ajudar a reduir l'aparició de taques.

Per ajudar-vos a triar, compartim aquí les nostres cremes hidratants preferides per utilitzar sota el maquillatge.

MANDAMENT #6: CONTROLAR LA TEMPERATURA DE L'AIGUA

L'aigua calenta escaldante pot semblar relaxant per a alguns, però en realitat pot despullar la pell dels seus olis naturals i fer que s'assequi encara més. Per tant, no deixeu que l'aigua amb què esbandiu sigui massa calenta. Per motius de seguretat, poseu-lo a una temperatura càlida.

MANDAMENT #7: NETEJA IMMEDIATAMENT DESPRÉS DE L'ENTRENAMENT

Sabem que ens han dit que només netegem dues vegades al dia, però hi ha una petita excepció a la regla anterior i passa just després d'un entrenament assassí. Quan esteu suant molt, és important netejar-vos la pell immediatament per reduir la possibilitat de brots. El millor és dutxar-se dins dels 10 minuts posteriors a haver acabat l'entrenament, però si sou l'últim recurs, netegeu-vos la pell amb tovalloletes de neteja facial o aigua micel·lar per eliminar les impureses fins que pugueu rentar-vos bé la pell a la dutxa. Ens agrada emmagatzemar les nostres bosses esportives amb les dues opcions.

MANDAMENT #8: UTILITZA LES MANS NETES

Sembla obvi, però us sorprendrà quantes persones es netegen la pell sense rentar-se les mans abans. Les teves mans són un caldo de cultiu per a gèrmens i bacteris que poden entrar fàcilment en contacte amb la teva pell durant el raspallat i causar danys. Renteu-vos les mans amb sabó antibacterià abans de posar el netejador als palmells.

MANDAMENT #9: FER UNA DOBLE NETEJA

La tècnica de doble neteja és un èxit entre els fans de K-beauty, i per una bona raó. Aquesta és una manera extremadament eficaç d'assegurar que tots els rastres de maquillatge, brutícia i brutícia s'eliminin de la pell. El mètode tradicional de neteja doble consisteix a utilitzar un netejador a base d'oli seguit d'un netejador a base d'aigua, però hi ha moltes maneres de barrejar i combinar. Si ets fanàtic de l'aigua micel·lar, pots rentar-te el maquillatge amb un líquid suau i, a continuació, seguir amb un netejador d'escuma esbandit. Sigui quina sigui la combinació que trieu, us recomanem que proveu aquesta tècnica.

MANDAMENT #10: NO OBLIDAR EL COLL

Quan us renteu la cara, esteneu l'amor per sota de la línia de la mandíbula. El teu coll és una de les primeres zones de la pell que mostra signes d'envelliment, així que dóna-li la màxima atenció possible. Això inclou la neteja diària, la hidratació i l'aplicació de productes específics per a la cura de la pell.