11 consells per prevenir i desfer-se de l'acne de l'espatlla

A la llista dels llocs més molests on pot aparèixer l'acne es troben les espatlles, prop de l'esquena i el pit. D'altra banda, l'acne en aquesta zona de difícil accés es pot tractar. L'acne de les espatlles es pot tractar de la mateixa manera que l'acne facial, amb un tractament específic. Per endavant, hem reunit consells d'experts sobre com aturar l'acne i desfer-se dels grans de les espatlles d'una vegada per totes.

Què causa l'acne d'espatlla?

No us dutxeu immediatament després de l'entrenament

Després de l'entrenament, assegureu-vos de prendre una dutxa i esbandida en deu minuts. "Quan tens brots al teu cos, sovint es deu a que trigues massa temps a dutxar-te després de fer exercici", diu la doctora Lisa Ginn, dermatòloga certificada per la junta.

Fricció de material esportiu

És tan comú que els atletes tinguin acne del seu equipament esportiu que en realitat hi ha un nom: "acne mechanica". Qualsevol cosa que frega, des de motxilles fins a uniformes sintètics, i atrapa la suor i la calor a la pell pot causar irritació. Per evitar una erupció, proveu de col·locar un coixinet net entre l'equip i la pell per reduir la fricció. També és útil portar roba solta sempre que sigui possible.

No renti la roba després de suar

La suor, la brutícia i altres bacteris poden enganxar-se a la roba si no la renteu després de fer exercici. Adquireix l'hàbit de llençar la roba bruta directament a la rentadora i porta una muda de roba, sobretot si sues molt. Estar assegut massa temps amb roba suada pot provocar acne al cos. "Traieu-vos de la roba d'entrenament o qualsevol cosa suada tan aviat com sigui possible", diu la doctora Elizabeth Houshmand, dermatòloga certificada per la junta. "Com més ràpid s'evapora la suor, menys probabilitats hi ha de patir cops".

infecció bacteriana

Segons el dermatòleg certificat Ted Lane, una de les principals causes de l'acne de l'espatlla és una infecció bacteriana. Això pot passar a causa de diversos factors, com ara una neteja inadequada, la manca d'exfoliació i la brutícia o les impureses que s'endinsen als porus.

hormones

A causa de l'augment de la producció de sèu a causa de les fluctuacions hormonals, els adolescents durant la pubertat són més propensos a diverses formes d'acne, que poden incloure l'acne corporal.

Utilitzeu sabons antibacterians i rentadors corporals

Quan es tracta de rentat corporal, l'aroma fresca de l'espígol és un rentat corporal popular, però si la teva pell és sensible, utilitzar productes amb fragància pot causar irritació. La consultora Skincare.com i cirurgiana estètica certificada per la junta, la Dra. Laura Halsey, recomana sabons antibacterians i rentadors corporals. "Per desfer-se de l'acne de les espatlles, sempre recomano utilitzar un sabó i un exfoliant antibacterià, com el Micro-Exfoliating Scrub SkinCeuticals", diu. "Si els pacients continuen tenint problemes, recomano afegir SkinCeuticals Blemish + Age Defense a les seves àrees problemàtiques".

Neteja amb peròxid de benzoil o àcid salicílic

El peròxid de benzoil i l'àcid salicílic són alguns dels ingredients més populars per a la cura de la pell per combatre l'acne. Els podeu trobar en rentats facials, cremes, gels, tractaments puntuals i molt més. Si utilitzeu un netejador amb peròxid de benzoil, deixeu el producte uns minuts abans d'esbandir-lo. La pell de les espatlles és més gruixuda que la de la cara, de manera que aquesta tàctica permet una millor penetració de l'ingredient. Recomanem provar el rentat corporal CeraVe SA, ja que conté àcid salicílic, que ajuda a exfoliar la pell propensa a l'acne sense eliminar-la de la humitat.

Proveu un aerosol corporal contra l'acne

Les espatlles no són la part del cos més fàcil d'arribar, de manera que els aerosols per a l'acne són útils per dirigir-se a les zones de la pell de difícil accés. Proveu Bliss Clear Genius Body Acne Mist: està formulat amb àcid salicílic per ajudar a aclarir els brots existents i evitar que apareguin de nous sense assecar-vos la pell.

Exfolia la teva pell

"És important eliminar suaument qualsevol acumulació de cèl·lules de la pell a les espatlles exfoliant-les quan et dutxes", diu el doctor Houshmand. El Dr. Lane també recomana utilitzar productes que contenen alfa hidroxiàcids (AHA) o betahidroxiàcids (BHA), que són exfoliants químics. Aquests ingredients ajuden a eliminar suaument la brutícia, la brutícia i els dipòsits de la superfície de la pell.

No escolliu els grans

Recollir els grans només farà que semblin pitjor i pot provocar infeccions. Si creieu que heu esgotat totes les vostres opcions, no recorreu a la pell. "En lloc d'això, consulteu un dermatòleg certificat per la junta per obtenir ajuda amb l'acne que no desapareixerà", diu el doctor Houshmand.

"Hi ha medicaments que es poden prescriure per ajudar a aclarir l'acne", afegeix la doctora Halsey. "És important desenvolupar una relació amb un dermatòleg o esteticista per ajudar a crear protocols de tractament que puguin controlar l'acne i accelerar els resultats".

Aplica protector solar d'ampli espectre

La protecció solar és essencial per protegir la pell dels nocius raigs ultraviolats del sol, però moltes persones encara tendeixen a oblidar-se d'aplicar-la per tot el cos. No importa quina època de l'any sigui, el Dr. Houshmand recomana aplicar protector solar diàriament a les espatlles, la cara i qualsevol altra pell exposada. "Vols assegurar-te que estàs protegint la teva pell amb un protector solar no comedogènic", diu. "Si teniu la pell greixosa i sou propens a les taques, assegureu-vos que el vostre protector solar també estigui lliure d'oli". La Roche-Posay Anthelios Clear Skin Oil-Free Sunscreen SPF 60 absorbeix l'excés de sèu i redueix la brillantor sense deixar una sensació greixosa.