11 maneres de cuidar la zona de l'escot

Tots coneixem les bases cuidant la nostra caraperò què passa pell a la resta del nostre cos? Una de les zones de la pell més descuidades és l'escot, és a dir, la pell del coll i el pit. Mentre ens ensabonem la cara netejadors suaus и cremes facials anti-edat, sovint els nostres pits i colls no reben el mateix nivell d'atenció. "La pell de la zona de l'escot és prima i delicada", diu el dermatòleg i consultor de Skincare.com certificat per la junta. Dra. Elizabeth B. Houshmand. "És una de les primeres zones del teu cos que mostra signes d'envelliment, i és important tenir-ne cura".

Com va esmentar el Dr. Houshmand, la pell de la zona de l'escot mereix atenció. "La pell del coll i el pit conté menys glàndules sebàcies i un nombre limitat de melanòcits, de manera que es danya més fàcilment", explica el doctor Houshmand. "I a mesura que envellim, el col·lagen i l'elastina comencen a descompondre's. Aquestes proteïnes mantenen la pell ferma. Quan el col·lagen i l'elastina comencen a descompondre's, la pell comença a enfonsar-se cap a dins, donant lloc a plecs que finalment es converteixen en arrugues".

Si observeu un canvi en la textura o l'aspecte de la pell a la zona de l'escot (grans, sequedat o sensació de flacciditat, per citar-ne alguns), és possible que vulgueu actualitzar la vostra rutina. El Dr. Houshmand va compartir alguns consells per mantenir el pit i el coll feliç, hidratat i fresc. Continua llegint per saber com recarregar el teu escot.

Els millors consells per cuidar la pell de l'escot

Consell #1: hidrata

"L'escot és sovint un dels primers llocs que mostra signes d'envelliment, per la qual cosa és fonamental utilitzar una crema específicament formulada per a l'escot i mantenir la zona hidratada", diu el doctor Houshmand.

Per mantenir els teus pits hidratats i amb un aspecte saludable, anem IT Cosmetics Confiança en la crema hidratant per al coll intent. Aquest tractament ajuda a rejovenir la pell seca i flaixuda, per la qual cosa és imprescindible per a les persones que volen que el seu escot es vegi millor. SkinCeuticals Tripeptide-R Crema revitalitzadora del coll Un altre dels preferits entre els nostres editors; amb concentrat de retinol i tripèptid té propietats correctores, combatent els primers signes de l'envelliment.

Consell núm. 2: apliqueu protector solar d'ampli espectre

Un dels principals factors en l'envelliment de la zona de l'escot és danys solars, segons el doctor Houshmand. "Igual que a la cara, l'exposició al sol accelera el procés d'envelliment en aquesta zona", diu. "Això es deu al fet que els raigs ultraviolats del sol fan que el col·lagen i l'elastina es descomposin més ràpidament del que ho farien per si mateixos. Al mateix temps, els raigs UV poden danyar les cèl·lules de la pell, cosa que dificulta que es reparin i creïn cèl·lules noves i més sanes".

El Dr. Houshmand recomana aplicar un protector solar d'ampli espectre de SPF 30 o superior a la cara, el coll i l'escot per protegir la pell dels danys solars i prendre altres mesures de protecció solar. També assenyala que és crucial aplicar protecció solar al pit i al coll, fins i tot si no us preocupa l'envelliment, perquè la majoria dels danys solars es produeixen entre la infància i la primera edat adulta. 

Per evitar els raigs solars nocius, proveu-ho Crema solar amb llet de fusió per a cara i cos La Roche-Posay Anthelios SPF 100. La seva fórmula d'absorció ràpida deixa una textura vellutata i és prou suau per a tot tipus de pell. Porta la teva protecció solar al següent nivell utilitzant roba protectora, buscant ombra i evitant les hores punta de sol.

Consell 3: sigueu amable

"Com que la pell de la zona de l'escot és tan delicada, cal manejar-la amb molta cura", diu el doctor Houshmand. "Fregar, estirar o estirar l'escot pot causar danys i augmentar el nombre d'arrugues i plecs". El Dr. Houshmand aconsella fer escuma suau de netejadors mentre esteu a la dutxa, i que sempre aneu amb compte quan us apliqueu protector solar, cremes hidratants o sèrums al coll i al pit.

Consell número 4: utilitzeu un bàlsam curatiu 

Si observeu que la zona de l'escot està molt seca, proveu d'utilitzar sèrum hidratant o bàlsam curatiu. Alguns productes per a la cura de la pell estan dissenyats només per ser hidratants i contenen ingredients nutritius com l'àcid hialurònic per mantenir la pell hidratada i amb un aspecte gruixut. Un dels nostres preferits és Tractament calmant de col·lagen Algenist Genius, que conté col·lagen i calèndula per ajudar a calmar la pell estressada i afavorir la hidratació.

Consell 5: vigila la teva postura

Segons el doctor Houshmand, una bona postura pot ajudar a minimitzar les arrugues de l'escot. "En aquests dies tots estem mirant constantment els nostres telèfons intel·ligents, tauletes i ordinadors portàtils, cosa que és terrible per al vostre escot i el coll", diu. "Quan abaixes les espatlles o t'asseus encorbat, la pell del teu escot es doblega i s'arruga. Això pot provocar danys i arrugues amb el pas del temps".

Per prevenir les arrugues relacionades amb la postura, el Dr. Houshmand recomana seure dret i estirar les espatlles cap enrere. També afirma que els exercicis d'enfortiment de la part superior de l'esquena també poden ser beneficiosos.

Consell 6: neteja la teva pell 

Com la resta del cos, la zona de l'escot necessita una cura diària per mantenir-la sana i neta. És essencial utilitzar un netejador suau que netejarà el pit i el coll sense treure-li la humitat. Si tens la pell greixosa, prova-ho Netejador renovador de l'àcid glicòlic SkinCeuticals. Ajuda a exfoliar suaument la pell, eliminant les impureses i deixant-la suau i fresca.

Consell #7: exfolia la teva pell

L'exfoliació del coll i el pit ajuda a eliminar qualsevol acumulació de cèl·lules mortes de la pell de la superfície de la pell, fent que el seu escot es vegi més radiant. Com que el pit i el coll són zones més delicades que la resta del cos, recomanem utilitzar un exfoliant suau per a la zona de l'escot, p. Lancôme Rose Sugar Exfoliant Exfoliant. Polit la pell, donant-li un to més brillant i uniforme.

Consell #8: Dormiu d'esquena

Acostuma a dormir de costat o de panxa? El doctor Housemand recomana trencar aquest hàbit de son, sobretot si us preocupen les arrugues. “Arrugues del son és una cosa per mostrar al pit", diu. "El somni lateral també pot accelerar l'aparició d'arrugues al pit i l'efecte flacciditat". El Dr. Houshmand recomana canviar la posició del son i dormir d'esquena per reduir el risc d'arrugues mentre dorm. 

Consell #9: utilitzeu una màscara hidratant

A tots ens agrada una bona màscara facial, però per què hauríem de parar només a la nostra cara? Una màscara hidratant pot ajudar a reposar la humitat a la zona de l'escot. MMRevive Mascareta per al coll i el pit pot donar al teu escot un impuls d'hidratació alhora que calma, suavitza i repara la teva pell per amagar les arrugues i el to desigual.

Consell 10: desfer-se de les taques

Si pateix acne al pit, podeu utilitzar fàcilment tractaments puntuals per reduir l'aparició de l'acne. Quan veiem aparèixer un granet al nostre pit, ens agrada utilitzar-lo Tractament de taques d'acne La Roche-Posay Effaclar, que elimina ràpidament els brots i redueix l'enrogiment.

Consell núm. 11: pregunteu sobre els procediments de l'oficina

Si tot falla, programeu una visita a un dermatòleg o un especialista de confiança en la cura de la pell. Tenen una varietat de tractaments a l'oficina que us poden ajudar amb les vostres necessitats específiques d'escot.