5 ingredients anti-envelliment Els dermatòlegs diuen que necessiteu a la vostra cura diària de la pell

Quan es tracta de orientant-se als signes de l'envelliment, hi ha tants factors que cal tenir en compte, des de el teu tipus de pell a la genètica. Trobar el que us funciona millor pot ser un repte i requereix assaig i error. Dit això, hi ha alguns ingredients clau que s'ha demostrat que funcionen bé per a molts. Aquí us revelem els beneficis anti-envelliment de cadascun amb l'ajuda dels dermatòlegs certificats pel Dr. Hadley King i el Dr. Joshua Zeichner..

Protecció solar 

L'exposició directa al sol pot accelerar els primers signes de l'envelliment. "Sabem que l'exposició als raigs UV és el factor de risc més gran per a les taques marrons, les arrugues i el càncer de pell", diu el Dr. Zeichner. Les investigacions també han demostrat que les persones que utilitzen protecció solar cada dia (independentment del clima exterior) envelleixen significativament millor que les que només es posen protector solar quan sentien que feia sol o sabien que passa molt de temps a l'aire lliure. Eviteu l'exposició al sol utilitzant protector solar amb un SPF de 30 o més cada dia. 

Retinol 

"Després de la protecció solar, els retinoides són els tractaments antienvelliment més provats que coneixem", diu el doctor King. El retinol estimula la producció de col·lagen, reafirma la pell i redueix l'aparició de decoloració, línies fines i arrugues. Si sou nou a l'ús del retinol, heu de tenir en compte que és un ingredient potent, per la qual cosa és important incorporar-lo gradualment a la vostra rutina per evitar possibles irritacions o sequedat. Recomanem als principiants que provi IT Cosmetics Hello Results Daily Retinol Serum per reduir les arrugues perquè és prou suau per a l'ús diari i hidrata. Si no sou nou en aquest ingredient, el Dr. Zeichner recomana provar el sèrum de reinici de mitjanit d'or líquid Alpha-H, que combina àcid glicòlic i retinol per combatre els primers signes d'envelliment i la pell apagada. Com a opció de farmàcia, també ens agrada L'Oréal Paris Revitalift Derm Intensives Retinol Night Serum.

Антиоксиданты 

Tot i que els antioxidants no substitueixen la protecció solar, també poden protegir la pell del dany dels radicals lliures. "La radiació UV condueix a l'estrès oxidatiu causat pels radicals lliures, que pot provocar danys cel·lulars", diu el Dr. King. Aquest dany pot mostrar-se com a línies fines, arrugues i decoloració. Els antioxidants neutralitzen els radicals lliures i protegeixen dels agressors ambientals com els raigs UV. "La vitamina C és un dels antioxidants tòpics més potents per a la pell", diu el Dr. Zeichner. Proveu d'aplicar SkinCeuticals CE Ferulic cada matí, seguit de crema hidratant i SPF per a una màxima protecció. 

Àcid hialurònic

Segons el doctor Zeichner, l'àcid hialurònic és un ingredient anti-envelliment imprescindible. Tot i que la pell seca no causa arrugues, pot accentuar l'aspecte de les línies fines i les arrugues, per la qual cosa és important mantenir la pell hidratada. "L'àcid hialurònic és com una esponja que uneix l'aigua i l'atrau cap a la capa externa de la pell per hidratar-la i rellenar-la", diu. Recomanem L'Oréal Paris Derm Intensives Serum 1.5% amb àcid hialurònic.

Pèptids 

"Els pèptids són cadenes d'aminoàcids que poden penetrar a la capa superior de la pell i tenen un efecte anti-envelliment", diu el Dr. King. "Alguns pèptids ajuden a estimular la producció de col·lagen mentre que altres ajuden a suavitzar les línies fines". Per incorporar pèptids a la teva rutina diària, prova Vichy LiftActiv Peptide-C Ampoule Serum per suavitzar les arrugues i il·luminar la teva pell.