6 raons per les quals la teva pell podria estar seca

QUÈ CAUSA LA PELL SECA?

Hi ha molts factors que contribueixen a la pell seca. Em pregunto què són? Quina puntuació! A continuació, compartirem alguns mals hàbits que poden estar causant la sequedat de la teva pell (o almenys empitjorant-la), així com què pots fer per combatre la sequedat no desitjada!

RAÓ #1: PRENEU BANYS I DUTXES CALENTS

Aixequeu la mà si us agrada relaxar-vos al final d'un llarg dia amb un bany o una dutxa calenta. Sí, nosaltres també. Malauradament, massa banys i dutxes calentes, especialment les llargues, poden assecar la pell, segons la Clínica Mayo.

Què pots fer: Nedar en aigua molt calenta és agradable, però pot provocar sequedat de la pell. Evita escaldar l'aigua calenta a favor de l'aigua tèbia. A més, estalvieu una mica d'aigua per als peixos i feu les dutxes tan breus com sigui possible.

RAÓ 2: EL TEU NETEJADOR ÉS MOLT DUR

Creus que el netejador que fas servir no importa? Pensa de nou. Alguns netejadors poden eliminar la humitat essencial de la pell. Resultat? La pell està seca, seca, seca. Però espera! A més del detergent específic que utilitzeu, hi ha algunes altres coses a tenir en compte. Fixeu-vos en la freqüència amb què netegeu, ja que una neteja excessiva també pot provocar una pell seca.

Què pots fer: Si teniu la pell seca, busqueu netejadors suaus que no eliminen la humitat. Trobeu una alternativa suau com l'aigua micel·lar, que elimina suaument el maquillatge, la brutícia i les impureses sense despullar la pell ni requerir un fregament fort. tipus de pell. No cal excedir-ho! A continuació, apliqueu crema hidratant i sèrum hidratant.

RAÓ #3: NO HIDRATÀS

. Independentment del que hagis sentit, la hidratació diària és beneficiosa per a tot tipus de pell. (Sí, fins i tot la pell greixosa!) Si no s'ha d'hidratar la pell després de la neteja, és possible que acabi experimentant sequedat.

Què pots fer: Apliqueu crema hidratant a la cara i al cos immediatament després de la dutxa, la neteja o l'exfoliació, mentre encara estigui lleugerament humit. Tingueu en compte que no totes les cremes hidratants són iguals. Escaneja l'etiqueta del producte per trobar fórmules hidratants amb ingredients com àcid hialurònic, glicerina o ceramides. Es necessita ajuda? Compartim unes quantes cremes hidratants que han merescut els nostres elogis!

RAÓ #4: NO PROTEGEIX LA PELL DELS ELEMENTS

Sembla obvi, però el teu entorn pot afectar l'aspecte de la teva pell. No és casualitat, però la nostra pell tendeix a estar més seca a l'hivern, quan les temperatures i els nivells d'humitat comencen a baixar. De la mateixa manera, la calefacció artificial, els escalfadors i les xemeneies, tot sinònim d'hiverns freds, poden reduir la humitat i assecar la pell. Però el fred extrem no és l'únic factor a tenir en compte. L'exposició solar sense protecció també pot assecar la pell i fer que sembli apagada i cansada. No cal dir que l'exposició als elements pot causar danys, sobretot si la pell no està degudament protegida. 

Què pots fer: Primer de tot: apliqueu sempre un protector solar d'ampli espectre SPF 15 o superior a tota la pell exposada, independentment de la temporada, i torneu a aplicar-lo cada dues hores. Per reduir el nombre de productes que heu d'utilitzar, utilitzeu una crema hidratant amb protector solar d'ampli espectre. A l'hivern, feu servir roba protectora com ara bufandes per protegir la cara i el coll de les temperatures dures i del vent, i assegureu-vos d'utilitzar crema hidratant! Finalment, manteniu la vostra habitació a una temperatura còmoda mentre dorms. Si cal, col·loqueu un humidificador al vostre dormitori o oficina per ajudar a que la humitat penetri a l'aire i reduir alguns dels efectes d'assecat dels escalfadors artificials.

RAÓ #5: ET BANYES EN AIGUA DURA

Vius en una zona amb aigua dura? Aquesta aigua, causada per l'acumulació de metalls com el calci i el magnesi, pot alterar els nivells òptims de pH de la nostra pell i fer que s'assequi. 

Què pots fer: Desplaçar-se a una zona que no és propensa a l'aigua dura és sens dubte una opció, encara que no és gaire factible! Afortunadament, hi ha algunes solucions ràpides que us poden ajudar a fer front al problema sense desarrelar tota la vostra vida. Segons l'USDA, la vitamina C pot ajudar a neutralitzar l'aigua clorada. Penseu en comprar un filtre de dutxa que contingui vitamina C. També podeu utilitzar productes per a la cura de la pell amb un pH lleugerament àcid, que s'acosta més al nivell òptim de la vostra pell (5.5) per ajudar-vos a equilibrar les coses. 

RAÓ #6: EL TEU NIVELL D'ESTRES ÉS ALTA

Pot ser que l'estrès no sigui una causa directa de la pell seca, però sens dubte pot afectar l'òrgan més gran del teu cos. Segons la doctora Rebecca Kazin, dermatòloga certificada per la junta del Washington Dermatologic Laser Surgery Institute, l'estrès pot empitjorar qualsevol condició que ja tingueu. A més, l'estrès constant també pot provocar nits sense dormir, cosa que pot fer que la teva pell sembli menys radiant i saludable. 

Què pots fer: Respira profundament! Feu activitats relaxants que us ajudaran a relaxar-vos. Proveu un bany (calent) amb aromateràpia, ioga, meditació: qualsevol cosa que pugueu fer per alliberar la vostra ment i gaudir d'un estat més tranquil.