Derm DM: Està bé dutxar-se massa?

Tothom coneix aquesta sensació dutxa calenta després d'un llarg dia de treball des de casa o d'una carrera diària, però si observeu que la vostra pell esquerdes o descamació després de la dutxaPotser et dutxar-te massa. Abans de fer-ho, vam consultar Director d'Investigació Clínica i Cosmètica en Dermatologia i Expert Skincare.com, Joshua Zeichner, MD.per entendre què pot passar amb l'aspecte de la teva pell si et dutxes massa sovint. 

Com saps si et dutxes massa?

Segons el doctor Zeichner, és molt fàcil saber si et dutxes massa. "Els nostres caps poden estimar les dutxes llargues i calentes, però a la nostra pell no", diu. “Si la teva pell es torna vermella, sembla escamosa, opaca o picor, pot ser degut a factors externs, com ara una dutxa excessiva". Segons el Dr. Zeichner, També hauríeu de tenir en compte quin tipus de detergent utilitzeu. La sensació de "neteja" sovint indica sequedat després del rentat.

Hauries de dutxar-te menys sovint?

Si teniu la pell seca o sensible, haureu de tenir especial cura a l'hora de dutxar-vos. També és una bona idea fer un tractament hidratant després de la dutxa. "La hidratació immediatament després de nedar proporciona una millor hidratació de la pell que la hidratació retardada", aconsella el Dr. Zeichner. "M'agrada dir-li als meus pacients que apliquen crema hidratant en cinc minuts després de sortir de la dutxa i que mantinguin la porta del bany tancada per mantenir la humitat a l'aire".

Mantingueu la vostra pell feliç 

Quan es tracta de mantenir la teva pell feliç, intenta evitar dutxes repetides, massa calentes o llargues. Recordeu que "una neteja excessiva de la pell seca pot fer més mal que bé", adverteix el doctor Zeichner. "Si tens la pell seca, segueix els netejadors suaus i hidratants". Recomanem un netejador suau a base de ceramida, com un de la nostra empresa matriu L'Oréal: prova-ho Gel de dutxa hidratant CeraVe, o si tens la pell molt sensible, Gel de dutxa CeraVe per a èczemes. El nostre millor consell és evitar dutxes innecessàries i recordar hidratar la pell diàriament.