Derm DMs: quants àcids per a la cura de la pell he d'utilitzar a la meva rutina?

Els àcids han arribat a gairebé totes les categories de cura de la pell. Ara mateix al meu tocador hi ha netejador, tòner, essència, sèrum i pastilles exfoliants tots contenen alguna forma d'hidroxiàcid (és a dir, AHA o BHA). Aquests ingredients són efectius i aporten grans beneficis a la pell, però també poden causar sequedat i irritació si s'utilitzen massa sovint o incorrectament. Tot i que és temptador voler abastir-se de tot tipus d'aliments que conté àcid (i és clar que ho sé per experiència) no voleu excedir-ho.

Fa poc vaig parlar amb Dra. Patricia Wexler, un dermatòleg certificat per la junta a la ciutat de Nova York, per esbrinar quants productes exfoliants podeu utilitzar en un tractament. Llegeix els seus consells d'experts. 

Puc posar productes que contenen àcids?

Realment no hi ha una resposta sí o no aquí; La quantitat d'exfoliació que la teva pell pot tolerar depèn de diversos factors. En primer lloc, és el teu tipus de pell, diu el doctor Wexler. La pell grassa i propensa a l'acne sol tolerar millor els àcids que la pell seca o sensible. No obstant això, el doctor Wexler assenyala que "els àcids s'han d'utilitzar amb moderació" independentment del tipus de pell. 

Altres factors que poden afectar la vostra tolerància inclouen: percentatge d'àcid que utilitzeu i si utilitzeu una crema hidratant que enforteix la barrera. "Teniu olis essencials a la pell que no voleu eliminar", diu el doctor Wexler. L'eliminació d'aquests olis essencials no només provoca deshidratació i deixa la barrera cutània vulnerable a danys, sinó que també pot provocar que la pell produeixi més sèu per compensar. L'ingredient hidratant que recomana el Dr. Wexler després de l'exfoliació és l'àcid hialurònic. Malgrat el seu nom, aquest ingredient no és un àcid exfoliant, per la qual cosa es pot utilitzar amb seguretat amb AHA i BHA. 

Un àcid que es pot utilitzar generalment diàriament (especialment per a persones amb pell greixosa) és l'àcid salicílic (BHA). "Molt poques persones hi són al·lèrgiques i funciona molt bé per tancar i desobstruir els porus", diu. Això pot ser especialment útil per mantenir la pell clara si porteu una màscara facial amb freqüència. 

Si voleu utilitzar un àcid diferent, com un AHA, per abordar el to o la textura desiguals, el Dr. Wechsler recomana utilitzar un àcid suau i utilitzar un producte hidratant immediatament. Per exemple, podeu utilitzar un netejador diari que contingui àcid salicílic (prova Gel de neteja profunda Vichy Normaderm PhytoAction), seguit d'un sèrum d'àcid glicòlic (p. L'Oréal Paris Derm Intensiu 10% àcid glicòlic) (diàriament o dos o tres cops per setmana, segons la pell) i després apliqueu una crema hidratant com ara Crema hidratant CeraVe. Conté ceramides i àcid hialurònic per protegir la barrera cutània. 

Com saber si estàs sobreexfoliant

Envermelliment, irritació, picor o qualsevol reacció adversa són signes de sobreexfoliació. "Res del que utilitzeu hauria de causar aquests problemes", diu el doctor Wexler. Si experimenteu algun d'aquests efectes, retardeu l'exfoliació fins que la pell s'hagi curat i després torneu a avaluar el vostre règim d'exfoliació i les preocupacions de la pell. És important parar atenció a la teva pell i observar com reacciona a determinats percentatges d'àcid i freqüència d'ús. Sempre és millor començar petit i lent (és a dir, baix percentatge d'àcids i baixa freqüència d'ús) i anar pujant segons les necessitats de la teva pell. En cas de dubte, consulteu un dermatòleg per a un pla personalitzat.