Com desxifrar les etiquetes de protecció solar

Odio trencar-te'l, però no n'hi ha prou amb agafar cap protector solar vell de la prestatgeria de la farmàcia i aplicar-lo a la teva pell. Per assegurar-vos que esteu escollint la fórmula adequada per al vostre tipus de pell i necessitats (i aplicar-la correctament!), primer haureu de llegir l'etiqueta de cada producte. Tot això està bé i elegant fins que t'adones que no tens ni idea del que volen dir els termes que sonen fantàstics que hi ha a l'etiqueta. Digues la veritat: saps el significat oficial de frases com "Broad Spectrum" i "SPF"? Què tal "impermeable" i "esportiu"? Si la resposta és sí, aleshores felicitats! Continua, segueix. Si la resposta és no, voldreu llegir això. A continuació, compartim un curs intensiu sobre desxifrar etiquetes de protecció solar. I això no és tot! Just a temps per a l'estiu, també compartim les millors pràctiques per triar un protector solar que pugui donar a la teva pell la protecció que es mereix i, francament, necessita.

QUÈ ÉS LA PANTALLA SOLAR D'AMPLE ESPECTRE?

Quan una etiqueta de protecció solar diu "Ampli espectre", vol dir que la fórmula pot ajudar a protegir la pell dels nocius raigs UVA i UVB del sol. Com a refresc, els raigs UVA poden contribuir a signes prematurs d'envelliment visible de la pell, com ara arrugues notables i taques de l'edat. Els raigs UVB, d'altra banda, són els principals responsables de les cremades solars i altres danys a la pell. Quan un protector solar ofereix una protecció d'ampli espectre, pot ajudar a protegir contra els signes visibles d'envelliment precoç de la pell, cremades solars i càncer de pell quan s'utilitza amb altres mesures de protecció solar. (Psst - això és molt bo!).

QUÈ ÉS SPF?

SPF significa "factor de protecció solar". El nombre associat amb SPF, ja sigui 15 o 100, determina quanta radiació ultraviolada (els raigs ardents) pot ajudar a filtrar el protector solar. Per exemple, l'Acadèmia Americana de Dermatologia (AAD) afirma que el SPF 15 pot filtrar el 93% dels raigs UVB del sol i el SPF 30 pot filtrar el 97% dels raigs UVB del sol.

QUÈ ÉS LA PANTALLA SOLAR IMPERMEABLE?

Gran pregunta! Com que la suor i l'aigua poden netejar la protecció solar de la nostra pell, els fabricants han desenvolupat filtres solars resistents a l'aigua, la qual cosa significa que és més probable que la fórmula es mantingui a la pell humida durant un període de temps. Alguns productes són impermeables fins a 40 minuts a l'aigua, mentre que d'altres poden romandre a l'aigua fins a 80 minuts. Consulteu l'etiqueta del protector solar que trieu per obtenir instruccions sobre l'ús correcte. Per exemple, si us traieu la tovallola després de nedar, haureu de tornar a aplicar immediatament el protector solar, ja que és probable que es fregui durant el procés.

Nota de l'editor: Quan utilitzeu protector solar resistent a l'aigua, assegureu-vos de tornar a aplicar la fórmula almenys cada dues hores, fins i tot si la pell es manté seca.

QUINA DIFERÈNCIA HI HA ENTRE LA PANTALLA SOLAR QUÍMICA I FÍSICA?

La protecció solar es presenta en dues formes principals: protector solar físic i protector solar químic. El protector solar físic, que sovint conté ingredients actius com el diòxid de titani i/o l'òxid de zinc, ajuda a protegir la pell reflectint els raigs del sol lluny de la superfície de la pell. El protector solar químic, que sovint conté ingredients actius com l'octocrilè o l'avobenzona, ajuda a protegir la pell absorbint els raigs UV. També hi ha alguns filtres solars que es classifiquen com a protectors solars físics i químics segons la seva composició. 

QUÈ SIGNIFICA EL "BEBE" A LA PANTALLA SOLAR?

La FDA no ha definit el terme "infantil" per a la protecció solar. En termes generals, quan veieu aquest terme en una etiqueta de protecció solar, vol dir que el protector solar probablement conté diòxid de titani i/o òxid de zinc, que és menys probable que irritin la pell sensible del nadó.

QUÈ SIGNIFICA "ESPORT" A LA PANTALLA SOLAR?

Igual que amb els "infants", la FDA no ha definit el terme "esports" per a la protecció solar. Segons Consumer Reports, els productes "esportius" i "actius" solen ser resistents a la suor i/o a l'aigua i tenen menys probabilitats d'irritar els ulls. En cas de dubte, comproveu l'etiqueta.

MILLORS PRÀCTIQUES 

Esperem que ara tinguis una millor comprensió d'alguns dels termes habituals que s'utilitzen a les etiquetes de protecció solar. Abans d'anar a la farmàcia i provar els vostres nous coneixements sobre aquest tema, cal tenir en compte algunes coses addicionals. En primer lloc, actualment no hi ha cap protector solar que pugui filtrar el 100% dels raigs ultraviolats del sol. Per tant, és important portar roba protectora, buscar ombra i evitar les hores punta de sol (de 10:4 a.m. a 30:XNUMX p.m. quan els raigs solars són més forts) a més d'utilitzar protector solar. A més, com que el nombre SPF només té en compte els raigs UVB, és important protegir-se dels raigs UVA igualment nocius. Per cobrir totes les vostres bases, AAD recomana utilitzar un SPF d'ampli espectre o superior que també sigui resistent a l'aigua. Normalment, una bona aplicació de protector solar és d'aproximadament una unça, suficient per omplir un got de chupito, per cobrir les parts exposades del cos. Aquest nombre pot variar segons la teva mida. Finalment, torneu a aplicar la mateixa quantitat de protector solar cada dues hores, o més sovint si sueu molt o traieu la tovallola.