Com de sec el gener va afectar la meva pell després de les vacances

Quan es tracta de propòsits d'Any Nou, a moltes persones els agrada posar la salut i la forma física al capdavant de la seva llista de prioritats. I, com que som editors de bellesa, ens agradaria augmentar aquestes solucions inspirades en la salut i centrar-nos en els canvis d'estil de vida que poden beneficiar, ho heu endevinat, l'aspecte de la nostra pell! En honor a l'Any Nou, vam decidir provar l'enigma molt popular d'Any Nou "Gener sec". Si encara no ho heu sentit, Gener sec és una prohibició sense alcohol que dura tot el gener; vam pensar que seria una gran solució perquè se sap que beure massa alcohol deshidrata el teu cos i afecta l'aspecte de la teva pell. Descobriu què va passar quan un editor de bellesa es va quedar sense beure durant un mes.

Per ser sincer, la meva relació amb l'alcohol és, en la seva majoria, inexistent. No acostumo a passar els caps de setmana bevent i no em passo els vespres entre setmana bevent una copa de chardonnay mentre miro mala televisió, tot i que encara veig mala televisió. Però tot canvia durant les vacances. Tan bon punt comença el novembre, m'afanyo a fer còctels de tardor... i quan s'acosta l'Acció de Gràcies, em trobo corrent a la botiga de licors durant més de 10 mesos de l'any junts (les vacances són estressants, gent!). I després de l'Acció de Gràcies arriben les vacances de Nadal, això vol dir una agenda atapeïda plena de festes, compres de vacances i esprémer temps per prendre una copa amb els amics abans de tornar a casa a celebrar la temporada amb les nostres famílies. En resum: tot el desembre (i la major part del novembre) és bàsicament una gran excusa per beure... i beure i beure i beure. Dit això, un cop va acabar el Nadal i era el moment de tocar l'any nou, el meu cos estava bastant cansat de la beguda. Així que, el primer dia de l'any nou, faig un vot de sobrietat i deixo de beure durant tot el gener.

Com a editora de bellesa, aquest any he decidit afegir una capa addicional al meu pla de gener sec. Em vaig comprometre a escriure la meva experiència de deixar l'alcohol per veure si afectava l'aspecte de la meva pell, després de tot... això és Skincare.com! Com que hem escrit sobre com el consum excessiu d'alcohol pot afectar la pell en el passat, tots vam pensar que aquesta seria l'oportunitat perfecta per provar la teoria que eliminar l'alcohol pot millorar l'aspecte de la pell. Així és com va anar tot:

SETMANA XNUMX DE GENER SEC:

Per a mi, la primera setmana de gener sec es tractava de preparar-me per a l'èxit i implementar hàbits saludables com portar una dieta ben equilibrada (a diferència de la meva dieta de vacances alta en calories), beure la quantitat recomanada d'aigua i prendre el meu temps amb el meu règim de cura de la pell al matí i a la nit. En lloc de beure vi al vespre, vaig beure un got de seltzer amb rodanxes de llimona. I els caps de setmana, intentava fer plans amb amics que no incloguessin dinars borratxos o, pitjor, passar l'estona al nostre bar preferit del barri.

Al final de la setmana, vaig començar a tornar al meu estil de vida sobri i fins i tot vaig començar a notar petits canvis en l'aspecte de la meva cara. Beure massa alcohol pot deshidratar el teu cos i la teva pell, fent-la menys ferma i fresca... i semblava que la meva pell es mogués en sentit contrari. Després de set dies de sobrietat i de canvis d'estil de vida saludable, la meva pell inflada i cansada per les vacances era menys notable i la meva textura general de la pell semblava (i se sentia) menys seca malgrat el fred hivern. Amb la meva primera setmana sense alcohol darrere meu, estava preparat per a la segona setmana.

SEGONA SETMANA DE GENER SEC:

Per molt que estimo la meva feina, sempre em costa tornar a treballar després de les vacances, sobretot si has passat les teves vacances d'hivern en una zona horària diferent com jo, però el meu compromís amb la sobrietat m'ha ajudat gairebé a fer la transició. sense fissures. En lloc de prémer el botó de repetició una i altra vegada (com faig habitualment), estava preparat per començar l'endemà d'una alarma.

En augmentar els meus nivells d'energia, vaig poder dedicar-me més temps a mi i a la meva pell al matí i fins i tot em vaig fer un facial ràpid un matí amb una mostra gratuïta de la màscara facial mineral calmant de Vichy. El que m'agrada d'aquesta màscara facial de farmàcia és que només triguen cinc minuts del vostre temps perquè la meva pell se senti hidratada.

El cap de setmana, em vaig adonar que la meva pell inflada es reduïa encara més —fins i tot als matins, quan sembla pitjor— i la pell seca i apagada que acostumo a experimentar després d'unes quantes nits de —llegiu: temporada— la beguda es feia molt menys notable. .

TERCERA SETMANA DE GENER SEC:

A la tercera setmana, el meu mes sense alcohol era cada cop més fàcil... sobretot després de mirar-me al mirall i notar que la meva pell estava brillant! Era com si la meva pell digués "gràcies" i aquesta era tota la motivació que necessitava per dur aquesta decisió fins al final.

A part de la millora de l'aspecte de la pell, un dels canvis més importants que vaig notar a la tercera setmana va ser com es va equilibrar la meva dieta (sense ni intentar-ho). Quan bec, acostumo a gastar-me en menjar ferralla i aliments grassos i rics en calories. Però amb aquest nou canvi d'estil de vida, vaig començar a triar opcions més saludables sense ni adonar-me'n.

QUARTA SETMANA DE GENER SEC:  

Quan va arribar la quarta setmana, no em podia creure que ja havia passat un mes! Els efectes negatius de la meva beguda de vacances han disminuït, la inflor és menys notable i la meva pell està més hidratada i radiant que abans. Què més? Jo també em vaig sentir genial! Les opcions saludables que vaig fer amb la meva dieta i begudes (com l'aigua) van permetre que el meu cos se sentia ple i amb energia.