Ulls inflats? És per això que la teva cara s'infla durant la nit

Per un problema crònic inflor matinal, em vaig convertir en un expert en mètodes per eliminar la inflor (llegiu: gua sha, cobertura i massatge facial). Tot i que les eines del meu arsenal redueixen el meu aspecte inflat al matí, encara vull saber per què la meva cara està inflada en primer lloc. Per saber què passa quan el meu cap toca el coixí i com prevenir la inflor per evitar que això succeís, vaig recórrer a un dermatòleg certificat Dr. Hadley King i un cosmetòleg i director de bellesa amb llicència Skinny Medspa Patricia Giles. 

Per què es produeix la inflor 

Tot i que em sento més còmode dormint de costat o d'esquena, resulta que la meva posició per dormir pot ser la causa de la meva inflor matinal. "Llevar-se mentre dorm permet que el fluid es redistribueixi i s'instal·li en zones dependents a causa de la força de la gravetat i la pressió", diu el doctor King. "Per exemple, si dorms d'un costat, és probable que el costat de la teva cara sobre el coixí estigui més inflat que l'altre". 

Tot i que la posició per dormir és una causa freqüent de la inflor matinal, hi ha altres factors a tenir en compte, com ara les fluctuacions hormonals, la retenció d'aigua després de beure molta sal o alcohol i les al·lèrgies estacionals. 

Per què els meus ulls solen ser la zona de la meva cara que s'infla més? Giles explica que això es deu a la naturalesa delicada de la zona. "La fisiologia de la zona del contorn dels ulls és única en comparació amb la resta de la cara: mostra més signes de fatiga perquè és la zona més estressada i fràgil", diu. "Parpellegem unes 10,000 vegades al dia per mantenir els nostres ulls hidratats i funcionant correctament, però la limfa es pot acumular durant la nit, que és responsable de transportar els residus de la sang". Aquesta retenció de líquids es manifesta llavors com una inflor de la parpella inferior. I encara que sol disminuir durant el matí, la inflor pot persistir en funció de la circulació. 

Com prevenir la inflor 

La manera més senzilla de fer front a la inflor facial és canviar els patrons de son tant en posició com en l'entorn. "Per evitar la inflor, el millor és dormir d'esquena amb un coixí addicional per mantenir la cara elevada i millorar la circulació de líquids", diu Giles. "També recomano coixins hipoalergènics, canviar els llençols regularment per evitar la pols i evitar un escalfador central a l'hivern perquè pot assecar-se i irritar els ulls, provocant inflor". 

El Dr. King afegeix que fer canvis a la vostra dieta i al vostre règim de cura de la pell també pot ajudar a reduir la possibilitat d'inflor nocturna. Ella suggereix beure més aigua i menjar menys sal per evitar la retenció d'aigua. Una altra idea? Incloeu la crema per als ulls amb cafeïna a la vostra rutina de cura de la pell del matí i la nit. Ella recomana Solució convencional de cafeïna. També estimem SkinCeuticals AGE Eye Complex i L'Oréal Paris True Match Crema per als ulls en corrector. Si sospiteu que la vostra inflor pot ser deguda a hormones o al·lèrgies, consulteu amb el vostre metge. Els anticonceptius orals o els antihistamínics poden ajudar. 

Foto: Shante Vaughn