Respostes a les preguntes més freqüents sobre l'acne

Si estàs lluitant amb l'acne, és probable que tinguis moltes preguntes. Per sort, el nostre equip d'experts en cura de la pell té les respostes! Des de què és l'acne i què el pot causar, fins a com desfer-se de l'acne d'una vegada per totes, a continuació responem a algunes de les preguntes més freqüents sobre l'acne.

Preguntes freqüents sobre l'acne en aquest article

• Què és l'acne?
• Què causa l'acne?
• Quins són els tipus d'acne?
• Com puc desfer-me de l'acne?
• Què és l'acne en adults?
• Per què tinc brots abans del meu període?
• Quins són els millors ingredients per a l'acne?
• Què és l'acne al cos?
• Puc maquillar-me si tinc acne?
• Estic netejant prou la meva pell?
• Els aliments poden provocar erupcions?
• El meu acne desapareixerà mai?

Què és l'acne?

Acne, també conegut com és la malaltia de la pell més freqüent als Estats Units, que afecta homes i dones de totes les ètnies. La malaltia és tan comuna que aproximadament 40-50 milions de nord-americans poden experimentar algun tipus d'acne en algun moment de la seva vida. Tot i que s'associa amb més freqüència a la pubertat, l'acne pot aparèixer en qualsevol moment de la vida, per això molts productes per a la cura de la pell estan dissenyats per a aquells que pateixen acne d'adults. Els grans apareixen amb més freqüència a la cara, el coll, l'esquena, el pit i les espatlles, però també poden aparèixer a les natges, el cuir cabellut i altres parts del cos. 

L'acne és una malaltia de la pell que afecta les glàndules sebàcies o sebàcies de la pell. Aquestes mateixes glàndules produeixen l'oli que manté la nostra pell hidratada de manera natural, però quan es sobrecarreguen i produeixen massa greix, la teva cara pot empitjorar. Aquesta sobreproducció d'oli es pot combinar amb cèl·lules mortes de la pell i altres impureses a la superfície de la pell i obstruir els porus. Els porus obstruïts són inofensius per si mateixos, però si s'obstrueixen amb bacteris, es poden formar grans. 

Què causa l'acne?

En poques paraules, l'acne es produeix quan les glàndules sebàcies que produeixen sèu es sobrecarreguen i produeixen un excés d'oli. Quan aquest excés d'oli es barreja amb cèl·lules mortes de la pell i altres brutícia i brutícia que es poden deixar a la superfície de la pell, pot obstruir els porus. Finalment, quan aquests porus s'infiltren amb bacteris, es poden convertir en grans. Però hi ha molts altres factors que poden causar acne. Enumerem els més comuns a continuació:

• Alts i baixos hormonals: Les glàndules sebàcies es veuen afectades per les fluctuacions hormonals: penseu en la pubertat, l'embaràs i just abans del vostre període. 
• GenèticaR: Si la teva mare o el teu pare tenien acne, és probable que també tinguis acne. 
• Bloqueig d'oli: Això pot ser causat per canvis en el gruix o la viscositat del sèu, cicatrius de brots recents, acumulació de cèl·lules mortes de la pell, neteja inadequada i/o ús de productes per a la cura de la pell oclusives.
• Bacteris: Els avenços i els bacteris van de la màPer això és tan important una cura adequada de la pell. Per això és tan important mantenir les mans allunyades de la cara i mantenir nets tots els materials que entren en contacte amb la pell (per exemple, fundes de coixí, raspalls de neteja, tovalloles, etc.). 
• Estrès: Es creu que l'estrès pot empitjorar les condicions de la pell existents, de manera que si ja tens acne, si sents més estrès, pot empitjorar. 
• Factors de l’estil de vida: Algunes investigacions han demostrat que els factors de l'estil de vida, des de la contaminació fins a la dieta, poden tenir un paper en la causa de l'acne. 

Quins són els tipus d'acne?

De la mateixa manera que diferents factors poden causar l'acne, també hi ha diferents tipus d'acne que pots trobar, és a dir, els sis tipus principals de taques:

1. Caps blancs: Grans que romanen sota la superfície de la pell 2. Punts negres: Taques que es produeixen quan els porus oberts estan bloquejats i aquest bloqueig s'oxida i es torna fosc. 3. Pàpules: Petits cops rosats que poden ser sensibles al tacte 4. Pústules: Taques vermelles i plenes de pus blanc o groc 5. Nusos: taques grans, doloroses i dures al tacte que romanen profundes sota la superfície de la pell. 6. Quistes: Grans profunds, dolorosos i plens de pus que poden provocar cicatrius. Se sap que l'acne quístic és un dels tipus d'acne més difícils. "Quan els teus porus estan obstruïts (amb cèl·lules mortes de la pell, restes, etc.), de vegades pots tenir un creixement excessiu de bacteris en una zona que normalment és profunda a la pell. La reacció del vostre cos a combatre la infecció pot ser una reacció, també anomenada acne quístic. Acostumen a ser vermells, inflats i més dolorosos que els grans típics superficials". Dr. explica Dhawal Bhanusali.

Com puc desfer-me de l'acne?

Independentment del tipus d'esclat que tingueu, l'objectiu final és desfer-se'n. Però desfer-se de l'acne no funcionarà durant la nit. El primer pas és reduir l'aparició de l'acne i, per fer-ho, caldrà adoptar i seguir una rutina de cura de la pell. 

1. En primer lloc, assegura't que la teva pell estigui neta rentant-te la cara al matí i al vespre. Això ajudarà a eliminar les impureses que hi ha a la superfície de la pell (excés de sèu, cèl·lules mortes de la pell, residus de maquillatge, etc.) i pot evitar l'obstrucció dels porus en primer lloc. 
2. A continuació, utilitzeu un tractament local que contingui un ingredient per combatre l'acne per ajudar a combatre els brots, i feu el que feu, no us treu els grans ni la pell. Podeu acabar empenyent els bacteris més avall, cosa que pot agreujar el defecte i fins i tot causar cicatrius. 
3. Després de netejar i utilitzar un tractament local, hidrata sempre la teva pell. Tot i que afegir humitat a la pell ja greixosa pot semblar contrari a la intuïció, si us ometeu aquest pas, correu el risc de deshidratar la pell, cosa que pot provocar que aquestes glàndules sebàcies funcionin a gran velocitat i que produeixin encara més petroli. Opteu per cremes hidratants lleugeres i sense oli: som parcials als gels d'àcid hialurònic a base d'aigua. 

Què és l'acne en adults?

Tot i que l'acne és més comú en adolescents i adults joves, per a alguns, l'acne pot continuar o aparèixer de cop més tard a la vida. L'acne adult afecta sobretot a les dones i, a diferència de l'acne que reapareix en la joventut, l'acne adult és cíclic i tossut i pot coexistir amb altres preocupacions per a la cura de la pell, com ara cicatrius, to i textura desiguals de la pell, porus dilatats i fins i tot deshidratació. Els grans després de l'adolescència poden ser causats per qualsevol cosa: fluctuacions hormonals, estrès, genètica, clima i fins i tot els aliments que utilitzeu. En l'acne adult, els pegats es produeixen més sovint al voltant de la boca, la barbeta i la mandíbula, i en les dones, empitjoren durant la menstruació. 

L'acne en adults també es manifesta de tres maneres:

• Acne persistent: L'acne persistent, també anomenat acne permanent, és l'acne que s'ha estès des de l'adolescència fins a l'edat adulta. Amb l'acne persistent, gairebé sempre hi ha taques.
• Acne retardat: O l'acne d'aparició tardana, l'acne retardat comença a l'edat adulta i pot afectar una de cada cinc dones. Les taques apareixen com a flaix premenstrual o de sobte sense cap motiu aparent. 
• recurrència de l'acne: L'acne recurrent apareix primer durant l'adolescència, desapareix i després reapareix a l'edat adulta.

A diferència de la pell greixosa dels adolescents amb acne, molts adults amb acne poden experimentar sequedat que es pot agreujar. tractaments puntuals per a l'acne, detergents i locions. A més, mentre que l'acne de la pubertat sembla desaparèixer després de desaparèixer, l'acne adult pot provocar cicatrius a causa del procés de desaparició més lent: l'eliminació natural de les cèl·lules mortes de la pell per revelar-ne de noves.

Per què tinc brots abans del meu període?

Si trobeu que sempre teniu brots durant el vostre període, potser us pregunteu sobre la connexió entre el vostre període i l'acne. Abans del teu període, els teus nivells d'andrògens, les hormones sexuals masculines, augmenten i els teus nivells d'estrògens, les hormones sexuals femenines, disminueixen. Segons l'Acadèmia Americana de Dermatologia, aquestes fluctuacions hormonals poden ser responsables de l'excés de producció de sèu, l'acumulació de cèl·lules mortes de la pell, l'augment de bacteris que causen acne i la inflamació de la pell.

Quins són els millors ingredients per a l'acne?

Quan busqueu un producte que us ajudi a reduir l'aparició de l'acne, hi ha diversos ingredients estàndards d'or i aprovats per la FDA que hauríeu de buscar en una fórmula. Els més comuns inclouen:

• Àcid salicílic: Es troba en exfoliants, netejadors, tractaments locals i molt més, el beta hidroxiàcid funciona exfoliant químicament la superfície de la pell per ajudar a desobstruir els porus. S'ha demostrat que els productes que contenen àcid salicílic ajuden a reduir la mida i l'envermelliment associats a l'acne.
• peròxid de benzoil: També disponible en una àmplia gamma de productes, inclosos netejadors i tractaments locals, el peròxid de benzoil ajuda a matar els bacteris que poden causar brots d'acne i també ajuda a eliminar l'excés de sèu i les cèl·lules mortes de la pell que condueixen a porus obstruïts. 
• Àcids alfa hidroxi: Els AHA, inclosos els àcids glicòlics i làctics, ajuden a exfoliar químicament la superfície de la pell, desobstruint els porus i eliminant els dipòsits que obstrueixen els porus. 
• Sofre: El sofre es troba en tractaments locals i màscares facials i ajuda a reduir els bacteris que causen acne, els porus obstruïts i l'excés de sèu. 

Què és l'acne al cos?

L'acne al cos pot aparèixer des de l'esquena i el pit fins a les espatlles i les natges. Si teniu brots a la cara i al cos, és probable que sigui acne vulgar, explica la doctora Lisa Jinn. "Si tens acne al cos però no a la cara, sovint es deu a no dutxar-te massa temps després d'un entrenament", diu. "Els enzims de la suor es dipositen a la pell i poden causar brots. Dic als meus pacients que almenys s'esbandin, encara que no puguin dutxar-se completament. Aconsegueix aigua al teu cos en 10 minuts després de l'entrenament".

Tot i que poden ser causats per factors similars, hi ha una gran diferència entre els grans a la cara i els grans a l'esquena, el pit i altres zones del cos. Aquesta diferència? "A la pell de la cara, la capa dèrmica té 1-2 mil·límetres de gruix", explica el Dr. Jinn. "A l'esquena, aquesta capa té un gruix de fins a una polzada. Aquí, el fol·licle pilós és més profund a la pell, cosa que dificulta l'accés".

Puc maquillar-me si tinc acne?

De totes les eines del vostre arsenal de bellesa, el maquillatge és un dels millors quan teniu acne, que és el maquillatge adequat. Hauríeu de buscar fórmules no comedogèniques i sense oli per assegurar-vos que no obstruïu els porus. A més, s'han creat moltes fórmules de maquillatge amb ingredients per combatre l'acne i, fins i tot, us poden ajudar a desfer-vos de la molesta taca amagant-la dels vostres ulls. 

També podeu provar els correctores de color verd si les vostres taques són molt vermelles i difícils d'amagar. Els correctors verds ajuden a neutralitzar l'aspecte de l'enrogiment i poden ajudar a crear la il·lusió d'una pell clara quan s'utilitzen sota correctores o fonaments. 

Només recordeu que quan us poseu maquillatge als grans, assegureu-vos de treure'l correctament abans d'anar a dormir. Fins i tot els millors productes per a l'acne poden obstruir els porus i empitjorar els brots si es deixen durant la nit. 

Estic netejant prou la meva pell?

De tots els productes no negociables per a la cura de la pell, la neteja està al capdamunt de la llista... sobretot si teniu acne. Però si teniu una pell grassa i propensa a l'acne, sovint sentiu que necessiteu netejar-vos la pell més sovint del que es recomana dues vegades al dia. Abans de tornar-te boig amb els detergents, saps això. Una neteja excessiva de la pell pot despullar-la dels olis naturals que hidraten la pell. Quan la pell es deshidrata, les glàndules sebàcies comencen a produir més sèu per compensar el que perceben com a pèrdua d'humitat. Per tant, rentant-vos la cara per intentar eliminar l'excés d'oli, acabareu fent que la vostra pell sigui més greixosa a la llarga.

Si creieu que necessiteu rentar-vos la cara més de dues vegades al dia, parleu amb el vostre dermatòleg, que us pot recomanar una rutina de cura de la pell que funcioni amb la vostra pell, no en contra. 

Els aliments poden provocar erupcions?

Una pregunta candent per a qualsevol persona que lluiti amb l'acne és si el menjar té un paper. Tot i que alguns estudis han demostrat que determinats aliments -excés de sucre, llet desnatada, etc.- poden afectar l'aspecte de la cara, encara no hi ha conclusions definitives. Tot i que no hi ha proves definitives que els aliments causen acne, mai està de més menjar una dieta sana i equilibrada i beure la quantitat d'aigua recomanada diàriament. 

El meu acne desapareixerà mai?

Si teniu acne persistent que sembla que no desapareix, probablement esteu buscant la llum al final del túnel. Sovint, l'acne que experimentem durant la pubertat desapareixerà per si mateix a mesura que envellim, però si teniu acne d'adults o brots induïts per fluctuacions hormonals, una cura adequada de la pell i un pla d'acció aprovat pel dermatòleg us poden ajudar. per fer una gran diferència en l'aspecte de la teva pell.