La guia de la noia ocupada per a la cura de la pell després de l'entrenament

Si hi ha alguna cosa que les noies ocupades no sempre -llegiu: mai- tenim temps, és jugar amb una rutina de cura de la pell després de l'entrenament... sobretot quan amb prou feines tenim temps per anar-hi al gimnàs. Tanmateix, la cura de la pell és una de les principals prioritats de la nostra llista, així que la posem a treballar amb una rutina de cura de la pell després de l'entrenament ràpida però eficaç que es pot completar en menys de cinc minuts. Des de netejar amb aigua micel·lar fins a refrescar amb una boira facial hidratant i hidratar amb una loció facial sense oli, aquí teniu la guia pas a pas de la nostra noia ocupada per a la cura de la pell després de l'entrenament:

PRIMER PAS: NETEJA AMB AIGUA MICEL·LAR

El primer pas en qualsevol rutina de cura de la pell és la neteja, sobretot després d'un entrenament. Per a un esbandida ràpid però eficaç, poseu una ampolla de viatge d'aigua micel·lar i coixinets de cotó a la bossa de gimnàs i feu servir després de l'entrenament. Ens encanta l'aigua micel·lar perquè pot netejar i refrescar a fons la pell sense necessitat d'escumar o esbandir, de manera que et pots netejar la cara a qualsevol lloc, fins i tot en un vestidor ple de gent!

Us recomanem que proveu la nova aigua de neteja micel·lar de Garnier. Aquest netejador sense esbandida us ajudarà a eliminar la brutícia que obstrueixen els porus, els residus i la suor, deixant la vostra pell neta i fresca. Per utilitzar-lo, només cal que apliqueu una mica de la solució a un cotó i feu lliscar la cara fins que surti net.

SEgon PAS: REFRESQUER EL SPRAY FACIAL

Després d'un entrenament, és possible que el teu cos hagi de refredar-se ràpidament... i el mateix passa amb la teva pell. Després de netejar la cara amb aigua micel·lar, apliqueu una bruma facial refrescant i calmant per hidratar i deixar la pell còmoda.

Us recomanem que proveu Kiehl's Cactus Flower & Tibetan Ginseng Hydrating Mist. Aquesta boira facial refrescant i refrescant neteja i hidrata la pell. Conté olis essencials de flor de cactus, ginseng, lavanda, gerani i romaní per ajudar a millorar la textura general de la pell per a una pell més fresca i saludable!

TERCERA PAS: HIDRATEU AMB UNA HIDRATANT DE VIATGE

Després d'un entrenament (o en qualsevol moment), és important mantenir el cos i la pell hidratats. Per tant, per assegurar-vos que no us quedeu mai hidratat, poseu una loció facial lleugera i de mida de viatge a la bossa del gimnàs i utilitzeu-la després de netejar-vos la pell després de suar.

Us recomanem que proveu el Gel-Crema Ultra Facial sense Oli de Kiehl's! Dissenyat per a persones amb tipus de pell normal a greix, aquesta fórmula de gel lleugera pot hidratar intensament la pell sense deixar cap residu greix a la pell.

QUATTRE PAS: PROTEGEIX EL SPF DESPRÉS D'UN DIA D'ENTRENAMENT

Si preferiu fer exercici al matí o a la tarda, la protecció solar hauria de ser una prioritat després de l'entrenament, ja que és probable que sueu per la capa de SPF que heu aplicat abans. Per assegurar-vos que mai no us quedeu sense protecció solar, guardeu una ampolla del vostre protector solar d'ampli espectre favorit a la bossa de gimnàs i utilitzeu-la com a pas final de la vostra rutina de cura de la pell després de l'entrenament.

Recomanem provar Anthelios 45 Face de La Roche-Posay. Un protector solar d'absorció ràpida, sense oli i d'ampli espectre pot oferir a la teva pell la protecció que necessita dels raigs ultraviolats nocius del sol sense cap tipus de brutícia ni oli. Què més? Drugstore SPF també pot donar a la teva pell un efecte matificant!